Занимаемся спортом всей семьей

С самого раннего детства необходимо каждого ребенка приучать к активному образу жизни, к занятиям спортом. Сделать ведь это так легко в то время, когда малыш сам чувствует потребность постоянно двигаться, когда его неугомонной энергии необходим выход. Именно в дошкольном возрасте нужно начинать занятия плаванием, как для детей, которые впоследствии могут оказаться профессиональными спортсменами, чемпионами, так и тем, для кого родители определили спорт как необходимое для гармоничного развития здорового ребенка занятие. С чего же начинать учиться плавать? Могут ли провести качественное начальное обучение родители, или обязательно следует обращаться к профессиональному инструктору?

Если вы сами хорошо плаваете, конечно же, вы можете успешно обучить и ребенка до определенного уровня. Нужно при этом учитывать некоторые приемы, с помощью которых обучение самых маленьких проходит наиболее успешно.

Главное, о чем нужно помнить — это то, что только в игре малыши воспринимают любую науку наилучшим образом. НЕ составляет исключение и занятие плаванием. Сумев построить занятия таким образом, чтобы ребенок воспринимал их как увлекательную игру, вы обеспечите половину успеха. Недопустимо принуждать маленького ученика к каким-либо действиям. Только то, что ему самому интересно, к чему он проявляет склонность, и должно преподаваться. Человек, который ведет обучение, должен быть также и хорошим детским психологом, педагогом, любящим и понимающим детей. Только такой человек сможет тщательно понаблюдать за поведением каждого ребенка и определить, с чего же в каждом конкретном случае ожидать. Конечно же, родители тоже могут понять, какой именно урок пойдет малышу больше всего. Если ребенок испытывает страх, когда в лицо летят брызги — научите его опускать в воду лицо. Если малыш хочет опуститься на дно, чтобы поднять игрушку — помогите ему, научив нырять и открывать в воде глаза. Так, постоянно наблюдая и корректируя программу обучения, можно очень быстро добиться хороших результатов.

Людям в любом возрасте, не профессиональным спортсменам, а ведущим обычный образ жизни в условиях современного города, просто нельзя отказываться от занятий спортом. Желательно выбирать занятие по сезону (и, конечно же, по наклонностям). Зимой обучение горным лыжам принесет вам гораздо больше пользы и удовольствия, чем длительный перелет в жаркие страны с перескакиванием из зимы в лето и обратно. Всему свое время, потому и виды спорта следует подбирать в соответствии со временем года. И старайтесь заниматься всей семьей – поддерживая друг друга, устраивая семейные соревнования, вы не только будете делать большие успехи, но также и сплотитесь, постоянно будете иметь общие интересы.